Le massage thaï : initiation au nuad bo' rarn
Auteur(s)
Arnaud L'Hermitte Editeur(s)
De Vecchi Collection
Principes & bienfaits
ISBN
2-7328-9861-9
978-2-7328-9861-2
EANS
9782732898612
Date
Collation
91p. ; 15 x 21 cm ; épaisseur : 0.6 cm ; reliure : Relié
Le massage Thaï
Du thaïlandais « Nuad » signifiant « massage » et de « bo' rarn » signifiant « traditionnel », le nuad bo' rarn est la méthode de massage traditionnel thaïe. Datant de plus de 2 500 ans, le massage fait partie intégrante de la médecine thaïe. Les influences de l'Ayurveda (médecine indienne), de la médecine traditionnelle chinoise et de certaines techniques de yoga sont
très présentes dans cette pratique.
Ce guide, découpé en de nombreuses séquences photos, amène le débutant à découvrir les points de pression et les étirements inspirés notamment des positions de yoga. Cet ouvrage permet d'améliorer la souplesse de la personne massée, d'augmenter sa vigueur et de lui procurer une expérience de relaxation unique.