Ma vie keto : programme céto-jeûne
« L'alimentation cétogène associée au jeûne intermittent va vous donner des résultats incroyables ! »
Josey Arsenault, fondatrice de l'Académie du Keto, a déjà aidé des milliers d'hommes et de femmes, déçus des régimes, à perdre enfin du poids. Alors pourquoi pas vous ?
Dans ce livre, elle vous invite à reprendre le contrôle de votre métabolisme et de votre santé en empruntant le chemin le plus rapide et le plus puissant qui soit : l'alimentation cétogène associée au jeûne intermittent.
Pour vous guider, elle s'est entourée de deux experts des alimentations faibles en glucides, Magali Walkowicz et Thomas Guarinoni. Ensemble, ils vous accompagnent pas-à-pas vers une nouvelle façon de manger : bye bye les glucides, bonjour le bon gras. Une fois que votre corps sera devenu une puissante machine à brûler des graisses, alors vous pourrez commencer à sauter des repas sans jamais ressentir ni la faim ni la moindre fatigue. Au contraire ! Et votre graisse va fondre comme neige au soleil. Votre corps va se transformer et votre vie aussi !
Vous découvrirez :
- La véritable raison de votre surpoids
- Comment composer une assiette keto, la base de votre nouvelle vie
- Comment introduire le jeûne intermittent
- Comment le pratiquer en fonction du rythme de perte de poids souhaité
- Tous les bénéfices que vous allez en retirer pour votre santé physique et émotionnelle
- + 50 délicieuses recettes cétogènes pour fondre de plaisir
Ma Vie Keto n'est pas seulement un livre, c'est une révolution dans votre assiette et dans votre vie.